Я хожу ещё, бывает.
Гы... С катастрофическим отрывом лидирует домашний коврик.
Я тоже голосовал за него, потому что иначе обозвать беспорядочные тренировки дома, на турничке на улице и в зале на медике я не смог.
Безо всякого графика и определённой програмы занятий. Только недавно начал относительно постоянно ходить на медик.
Mufflon писал(а):Лично знаю людей которые ходят в тренажерку пол года и больше,а результата 0
Даже знаю, кого ты имеешь в виду.
По поводу тренера скажу вот что: всё зависит от того, каких результатов ты желаешь достичь. Если ты не ставишь перед собой цель раскачать бицепсы до объёма своей же головы, то достаточно чуток почитать соответсвующую литературу и ходить в зал с друганом/друганами, которые в случае чего снимут с тебя штангу
И другое дело если есть желание добиться невероятных результатов. Но и в этом случае возможны варианты. Постоянный тренер - это если самому вычитывать теорию качания лень)) Ну или закончились друзья, которые могут поднять твою нынешнюю штангу.
А так - посещение хорошо оборудованного зала - и так имхо штука недешёвая, так зачем ещё и за тренера платить? В бодибилдинге тренер - не главное. Главное - желание
качацца и знание, как это нужно делать