Советы при травмах

[Vetal]

Болит на ноге кость..от колена и до стопы(вроде голень) .. че делать ? хожу хромая... ударили туда... душ не помогает..

[DiseaseD]

Vetal
Возможно тебе поставили на кости трещину, так что тебе к травматологу

[Vetal]

Возможно тебе поставили на кости трещину, так что тебе к травматологу

допустим нету трещины ).. такое было уже раз.. через недельку гдето прошло.. мне бы как то боль снизить чтобы ходить нормально

[Borrman]

Ну попей обезбаливающего... Мне даже анальгин помогает - самое, что чаще всего дома есть. Две таблетки и через 45 минут в норме.

[DiseaseD]

допустим нету трещины ).. такое было уже раз.. через недельку гдето прошло.. мне бы как то боль снизить чтобы ходить нормально

Ну попей обезбаливающего... Мне даже анальгин помогает - самое, что чаще всего дома есть. Две таблетки и через 45 минут в норме.

Ага, согласна. Ну выпей 1-фенил-2,3-диметил-4-метиламинопиразолон-5-n-метансульфат натрия. Сам думай, стОит ли пить лишний раз химию или лучше не полагаться на авось и кустарные советы.

[Boo]

Эмммм... А почему не видно рекомендаций по уменьшению шокового коллапса при прямом попадании ПО ЯЙЦАМ ???

[Neo]

Boo
Пока что никаких не придумали...)) Просто лежать и ждать, пока не попустит. Вот видео, на котором бывалый боец рассказывал, что с ним было, когда ему попали по яйцам. Только подождать немного прийдется, пока видео дойдет до этого рассказа, приблизительно 12-13 минута.
http://vkontakte.ru/video15631908
Если верить ему, то вероятность попасть именно по яйцам невелика. А значит просто вставай и продолжай бой (если это бой, а не бытовая травма )

[Chembur]

допустим нету трещины ).. такое было уже раз.. через недельку гдето прошло.. мне бы как то боль снизить чтобы ходить нормально

мне помогает, "капсикам" - согревающая мазь, и эластичный бинт. Некоторые хвалят мазь "Спасатель"(кстате попробуй), но ниразу не пробывал. Мне вобщем "капсикам" подходит, ослабляет боль, вообщем попечет ножка и пройдет ведь ногу ты ударил и прошло какое -то время(5-6 часов), вообщем только согревающая мазь
п.с.
лучше сходи в больницу, а то щас насоветуем, что прийдется ампутировать

[Boo]

DiseaseD
Вот как медик, прокомментируй:
- Синяк, опухоль - троксевазин;
- Открытая рана - солкосерил-гель;
- Восстановление эпидермиса - солкосерил-мазь.

Есть масса "патентованных" бодяг на их основе, скажешь лучше препараты - дык просто благодарность с занесением в зачётку! (не гарантирую, сама умничка, фарму сдашь)))

Ну выпей 1-фенил-2,3-диметил-4-метиламинопиразолон-5-n-метансульфат натрия

(анальгин)

Да-да-да!!! Или фенолфталеин! О боли забудешь надолго!!!

[Vetal]

лучше сходи в больницу, а то щас насоветуем, что прийдется ампутировать

спасибо.. уже почти прошла.. (время лечит )))))

[DiseaseD]

Вот как медик, прокомментируй:
- Синяк, опухоль - троксевазин;
- Открытая рана - солкосерил-гель;
- Восстановление эпидермиса - солкосерил-мазь.

Есть масса "патентованных" бодяг на их основе, скажешь лучше препараты - дык просто благодарность с занесением в зачётку! (не гарантирую, сама умничка, фарму сдашь)))

При свежей гематоме могу посоветовать "бодягу") Лучше пока сказать не могу... Мне лично солкосерилом полностью кожу на колене нарастили. Кроме встатуированного черного асфальта даже шрамов не осталось... Найду лучше - сообщу

фарму сдашь)))

Ха, высшая похвала для медика

Совет крепатуршикам использовать мазь на пчелином или змеином яде. Помогвет вроде

[Chembur]

чуть выше коленной чашечки(буквально 5мм и правее на те же 5 мм), при разгибе ноги иногда беспокоит боль (не острая), довольно таки неприятная. Болит, при разгибе ноги, где-то внутри. Раньше не беспокоило. Вообщем на тренировках такая не приятная фигня проявилась. Без понятия что это может быть, к доктору? (Раньше с такой травмой не сталкивался, может у кого-то была похожая?)

[DiseaseD]

Chembur
перегрузки были? боли только при разгибании (вставнии их положения присед)?

[Chembur]

перегрузки были? боли только при разгибании (вставнии их положения присед)?

только при разгибании, в конечном положении( и то не всегда ), хрустит что-то и беспокоит не острая боль
перегрузок не было, ну двигал ими резко ,- это считается?

[DiseaseD]

В принципе, хруст сустава - нормальное явление. Коленный сустав находиться под надколенной чашкой, так что если в суставе ничего не беспокоит, то можешь радоваться
Скорее всего дело в сухожилии. Есть такая мышца коленного сочленения- она натягивает суставную сумку, возможно ты повредил ее или ее сухожилие. Точно сказать не могу, мало данных

[Kloun]

О хрусты... хрусты мне знакомы.

Для полного восстановления моих икр потребовалось 10 дней. Чтобы я не делала, самое лучшее лекарство - время!
Так что всем спасибо, все свободны!

на самом деле вот был действительно дельный совет

Это нормальное явление = ) проверенное на себе.. После тренировки на сл. день просто хорошо разомни ноги, поприсидай (даже через боль) немного повыпрыгивай, разогрееш мышцы и попустить. Если не прогреть на следующий день будет ещё тяжелее переносить всё.

это мне помогало.
Один мой земеля был акробатом- у них на тренировке не было таких понятий у меня болит и мне плохо- отпускали с тренировки только если температура. Он рассказал очень много интререстного (и про то как 4 кг за тренировку согнать и т.д. и т.п.). В том числе о этом случае- когда болят ноги.
Тренер ему говорил делать упражнения- сущность которых сводилось к перенапряжению болящей мышцы ))). Боль у него действительно проходила.
з.ы. не надо думать что тренер был какой-то маньяк- у него была группа энтузиастов, которые и без него делали сумасшедшие вещи ))).
з.ы.ы. У меня было, есть интересное изменение в организме. Я когда то несколько раз упал на позвоночник, а также делал некоторые упражнения… В общем теперь у меня в основании прояснится иногда хрустит, иногда болит уже несколько лет ))) Я подозреваю что это мой будущий мучительный конец (поэтому страшно радуюсь что у меня уже есть седые волосы и больно ноет в области сердца). Но с другой стороны если заниматься вопросом- он напрочь исчезает+ оно действительно проходит+ к тому у меня всю жизнь хрустят все кости и сильно жесткие волосы )))) но все равно понимаю что такие хрусты- это не к добру (мне кажется при желании я бы мог стать и хрустеть хрустеть хрустеть минут 10, а то и больше ))))).
И еще - я раньше прикалывался. Брал голову и совершал резкое движение как будто сворачиваю ее- она хрустела и все были в восторге ))). Это дело прошло- хотя со временем хрусты были все прикольнее и прикольнее но я решил остановиться.

[Chembur]

DiseaseD
Спасиб

[kaizzer]

в общем проблема вот в чем - позанимался в тренажерке после длительного перерыва - левая рука не разгибается в прямое положение, полусогнутая и как заело ее... пытаюсь разогнуть даже через боль - никак. область локтя горячая очень и мышцы напряженны даже когда пытаюсь расслабить. на 2й руке просто обычная крепатура и все норм разгибается. есть повод для беспокойства? делать ли что-то ? или само пройдет? посоветуйте что-то для облегчения )) неприятно жутко

[Makc]

или само пройдет?

Пройдет. Это просто с непривычки

[vers]

kaiZzer

есть повод для беспокойства?

нет, у самого было пару раз.

делать ли что-то ?

Попроси кого-то помассажировать руку, попробовать с помощью массажирующего разогнуть и согнуть много раз.