TELENET

есть ли разница синструктором или без?

впринципе он нужен на первых порах,но в некоторых случаях наоборот послее определеного времени занятий...

кто может знает?

да, я думаю нужен. он же назначает тебе нагрузку! и он знает как лучше.

Хочу пойти заниматься в тренажерный зал.
Спортивного опыта нет, но есть желание.
Куда можно пойти новичку? где хорошие тренера? и сколько это стоит?
З.Ы. Заранее благодарен за совет.

от халявы в ДПИ до 70 гр за одну тренировку.
а вообще ты конкретней говори на какую сумму расчитыываешь,с тренером или без и т.д. сколько раз посещать собираешься.

а то так тебе никто конкретно ничего не посоветует)

Почему в опросе нет Богатыря?..

подскажите где у нас тренажерные залы....с душем и не дорого?
есле есть выбор то ближе к калининскому рынку

kamatoz писал(а):от халявы в ДПИ до 70 гр за одну тренировку.
а вообще ты конкретней говори на какую сумму расчитыываешь,с тренером или без и т.д. сколько раз посещать собираешься.

а то так тебе никто конкретно ничего не посоветует)

Тренер нужен на первый месяц-полтора.
Сумма до 300 грн/месяц.

kamatoz
в ДПИ куда именно....какой корпус?

MOHAX писал(а):kamatoz
в ДПИ куда именно....какой корпус?

3ий корпус...

Ходила в женский клуб "Марлен", который возле Локомотива. Его уже год как закрыли.... Там инструктор такая классная была по стэпу - Лера. Не знаю, где она сейчас....Хотя, слышала, что она сейчас не работает инструктором....

Если кто понял о ком я говорю, и знает, где она сейчас, в каком клубе, плиз, дайте инфу!!!

А в тренажерном зале Марлен мне не понравилось - кардио тренажеры старые, постоянно не работают.....

Инструктор Макс - вроде как ничего - но много народа набирает, и бегает от одного к другому, плюс по телефону вечно болтает - какому нормальному клиенту понравится такая тренировка?

Поэтому я тоже пока в поиске.... Хожу в Спорт-Макс. Пока нравится.

мне больше нравится занятие танцами,чем фитнесс или аэробика...Могу посоветовать много приличных мест,особенно тех,где занимаются восточными танцами)))

Инструктор,в принципе нужен всегда-потому,что упражнения меняются(нагрузки ведь разные)тем более если у вас слабая сила воли,тренер будет за всем следить.Хотя в некоторых клубах есть тренера типа ''дай бабло и делай шо хочешь''/Лично знаю людей которые ходят в тренажерку пол года и больше,а результата 0.

Никто не подскажет есть какие какие нибудь хорошие тренажерные залы в Калининском Районе?

кто ходит в тренажорку на медик?

XiMiK писал(а):кто ходит в тренажорку на медик?

Я хожу. Ты не дружбан качковского случайно?

Да!
Так это ты был на медике с другом?
просто я твоего ника не знал)
кто ещё ходит на медик?

Я хожу ещё, бывает.
Гы... С катастрофическим отрывом лидирует домашний коврик. Я тоже голосовал за него, потому что иначе обозвать беспорядочные тренировки дома, на турничке на улице и в зале на медике я не смог. Безо всякого графика и определённой програмы занятий. Только недавно начал относительно постоянно ходить на медик.

Mufflon писал(а):Лично знаю людей которые ходят в тренажерку пол года и больше,а результата 0

Даже знаю, кого ты имеешь в виду.
По поводу тренера скажу вот что: всё зависит от того, каких результатов ты желаешь достичь. Если ты не ставишь перед собой цель раскачать бицепсы до объёма своей же головы, то достаточно чуток почитать соответсвующую литературу и ходить в зал с друганом/друганами, которые в случае чего снимут с тебя штангу И другое дело если есть желание добиться невероятных результатов. Но и в этом случае возможны варианты. Постоянный тренер - это если самому вычитывать теорию качания лень)) Ну или закончились друзья, которые могут поднять твою нынешнюю штангу. А так - посещение хорошо оборудованного зала - и так имхо штука недешёвая, так зачем ещё и за тренера платить? В бодибилдинге тренер - не главное. Главное - желание качацца и знание, как это нужно делать

XiMiK писал(а):Да!
Так это ты был на медике с другом?
просто я твоего ника не знал)
кто ещё ходит на медик?

Kertis ходит,Ярик, иногда некоторые из нашего класса захаживают.

Ктонибуть сейчас ходит в "Богатырь" ? Знаю ходит kazanTip-[from Popovka] может кто-то еще, вдруг пересечемся

А кто ходит на ФОК?